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Tips de entrenamiento

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Primeramente es importante que entendamos que como cualquier cosa en la vida un entrenamiento debe ser progresivo, siempre valorando por un profesional la intensidad del mismo, adaptándolo al sujeto según morfología, sexo, edad y por supuesto teniendo en cuenta patologías o posibles enfermedades

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Torrejón celebra este fin de semana sus Días Especiales en el Parque Warner

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Continúan los Días Especiales de Torrejón de Ardoz con importantes descuentos para los vecinos empadronados que decidan acudir. Así, el sábado 21 y el domingo 22 de julio será el turno del Parque de la Warner y las entradas para los torrejoneros tendrán un precio de 21 euros

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Villar del Olmo dedica al reggae el fin de semana

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Zarzuelas, musicales o habaneras irán de la mano con el mejor reggae, este fin de semana, en Villar del Olmo. Villar acogerá el viernes un concierto nocturno al aire libre de su reconocida Coral Municipal, y el sábado toda una jornada dedicada al movimiento Rastafari con la segunda edición del festival ‘Reggae Summer Nigths’

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Estrenan una guía para madres primerizas

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La Comunidad de Madrid ha presentado la Guía de Recursos de Apoyo a la Maternidad, un manual para conocer todos los recursos, ayudas y servicios de los que dispone nuestra región para cubrir las necesidades de las madres y padres que acaban de tener un hijo, que esperan tenerlo o que tienen previsto concebirlo en un futuro

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