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Dietas Milagro

Dietas Milagro

Para dar la bienvenida a esta nueva sección, os vamos a enumerar los temas sobre los que vamos a tratar…

  • Nutrición en general.
  • Nutrición aplicada al deporte.
  • Tips de entrenamiento.
  • Suplementación aplicada o no, al deporte.

Hoy os hablaremos de algo que nos interesa a todos ya que tenemos muy cerca las mangas cortas y los tirantes.

Todo aquel/aquella que por su cuenta tome la decisión de administrarse una “dieta milagro” para llegar bien a verano, ha de saber que… no hay métodos milagrosos ni fórmulas mágicas, lo que normalmente ocurre es que solemos caer en la trampa de no entender que no siempre menos es mejor, cada individuo debe individualizar su planificación nutricional, lógicamente siempre de la mano de un profesional titulado.

A la par que debemos tener en cuenta todas aquellas carencias nutritivas con una correcta suplementación si es preciso, recordemos que lo primero siempre será la salud, ya que si estamos sanos por dentro, implicara una mejora estética...

Raúl Castejón
Aesthetic Fitness